A Gestação é um período que traz muitas incertezas. Talvez porque em algum momento da construção da figura da mulher moderna nos distanciamos daquilo que nos torna sagradas, a figura materna!

 

A "terceirização" da maternidade me parece cada vez mais comum. Seja a troca do peito pela fórmula, da mãe pela babá, do natural pelo cirúrgico, do preventivo pelo remédio. Entenda que esses recursos não são ruins, mas devem ser ententidos como opções, não como necessidades.


A Maternidade é algo sagrado, uma benção, não um fardo ou uma dor. Dores e desconfortos são detalhes perto do que está por vir! Como ressignificar a maternidade dentro da rotina de trabalho? Como fazer esses desconfortos não passarem de detalhes?


Essa é a missão do Yoga Materno é reconstruir a maternidade, trazendo

Auto-conhecimento, Segurança, Autonomia e, consequentemente... LIBERDADE.

Bem Vinda!

Obtenha acesso ao Yoga Materno
Obtenha acesso ao Yoga Materno

O que você vai encontrar no Yoga Materno?

Módulo 1 - Boas Vindas

O Primeiro Trimestre é o mais delicado. Nesse período as práticas devem ser cautelosas, mas se seguir minhas intruções você conseguirá utilizar esse tempo para se preparar para todas as alterações  diárias que seu corpo sofrerá até o nascimento do seu filho.

Módulo 3 - Segundo trimestre

Está chegando a hora, sua barriga está GIGANTE, mas os objetivos dos exercícios serão sempre os mesmos: Combater dores, trazer conforto, prepará-la para o parto, quarentena e pós-parto. A diferença é que, sabendo do tamanho da sua barriga, eu adaptei exercícios mais propícios para essa situação 😉

Módulo 5 - A hora do Parto

O parto é a maior mudança pela qual o corpo humano pode passar. E agora seu bebê está vivo do seu lado, pedindo colo, peito, fazendo xixi etc... e uma das musculaturas mais importantes para a sustentação do seu corpo está completamente flácida. Se você passou pelo programa todo, e teve um parto normal, sua recuperação será rápida. Mas na quarentena você terá atenção redobrada, e não fará nada além do que estará nesse módulo. Os exercícios irão ajudar seu abdómen a se recompor. São exercícios muito específicos que nenhum profissional da área da saúde saberá te indicar... a menos que seja um especilista como eu.

Módulo 7 - Quero engravidar, muher saudável.

Há uma série de complementos que você terá acesso gratuitamente. Aqui vão alguns exemplos:
  • Yoga para Casal - Apenas para Mulheres que não estão grávidas... Coloque o companheiro para se exercitar também!
  • Entrevista com Sônia Resende - Renomada Psicanalista especialista na relação mãe bebê.
  • Entrevista com Kárita Lima - Nutricionista e Doula. Conversa comigo sobre alimentação e amamentação.
  • Combata a dor nas costas - Uma sequência de exercícios feita por mim que irão tira a dor "com a mão"
  • Combata a falta de ar - Uma aula de 15 minutos exclusivamente pensada para melhorar a sua respiração
  • Entre outros que já estão prontos e ainda serão feitos =)
Para começar usufruir da Sala do Yoga Materno você precisará passar primeiro por três aulas curtas:
  • Aula 1- Nosso Acordo (os seus direitos e e deveres em relação ao Yoga Materno)
  • Aula 2 - A Sala do Yoga Materno (apresentação prática da plataforma)
  • Aula 3 - Cuidados e Conhecimentos Necessários (o que você precisa saber para começar a praticar Yoga Materno)

Módulo 2 - Primeiro trimestre

Dores nas costas, dificuldade para respirar, excesso de sono, dificuldade para dormir, enjôo. Bem você pode não sofrer nada disso... mas pode sofrer tudo isso! Então, agora que a fase mais delicada já passou, você poderá praticar exercícios mais intensos para que seu corpo passe pela gestação da melhor forma possível!

Módulo 4 - Terceiro Trimestre

Mesmo que esta seja sua segunda gestação saiba que será uma experiência nova. Neste módulo, eu usarei toda minha experiência de doula, mãe e especialista para fazer o seu parto ser ideal, não o parto idealizado! O parto será sempre o que tiver que ser. Se for natural ótimo, como ressignificar a dor do parto? Não seria a dor da vida? E se for cirúrgico? Pode não ser aquilo que você queria, mas tudo bem, ás vezes é sim um caminho necessário.

Módulo 6 - Quarentena

Se você quer engravidar, precisa estar em dia com suas emoções e saúde. Este módulo vai ajudar a regular seus hormônios, relaxar o corpo e a mente para você se tornar uma mulher plena.
Mas se você acabou de passar pela quarentena, bem... já está pronta para retornar à rotina e também se tornar uma mãe plena! Afinal sua vida ganhou um novo significado: Seu Bebê!!!
Então, você terá aulas de yoga que poderão te dar tônus, boa forma, disposição para acordar e relaxamento para dormir sem precisar sair de casa e a hora que puder, no tempo que houver disponível.Um módulo simples, mas completo para o seu dia-a-dia de mãe =)

Módulo 8 - Bônus

Obtenha acesso ao Yoga Materno

CONHEÇA QUEM PRATICOU YOGA DURANTE A GESTAÇÃO PARA ELIMINAR DORES,
DESCONFORTOS E TER UM PARTO IDEAL, SEM PREJUDICAR O BEBÊ.

Magda, começou o Yoga Materno quando Engravidou.
Não sabia nada de yoga e mesmo assim conseguiu fazer todas as posturas e conquistou uma gestação 100%, como ela própria relata no depoimento.
Carolina, Professora de yoga. 
Não conseguia mais praticar yoga durante a gestação, mas com os métodos da Paula Ubinha  conseguiu aliviar as dores e desconfortos da gestação. 

QUEM É PAULA UBINHA?

Paula Ubinha trabalha com Gestantes há mais de 20 anos, conheceu a prática de yoga há 15 anos atrás, quando enfrentou e curou um câncer de tireoide. Com todo o seu conhecimento em educação física e o corpo humano adquiridos em sua formação na Unicamp, pôde identificar o real poder do Yoga na vida das Gestantes, então decidiu criar de mãe para mãe um método totalmente exclusivo e voltado as necessidades das mulheres que desejam engravidar, que estão grávidas e que já são mães.

Quais são as garantias para quem adquirir o acesso à Sala do Yoga Materno?

  • 15 dias de garantia. Se por qualquer motivo você não gostar da plataforma, basta solicitar o reembolso dentro de 15 dias e seu dinheiro será 100% devolvido.  Por quê 15 dias?  Porque este é o período de um ciclo completo de exercícios. Depois disso outros ciclos se iniciam, mas você já vai ter entendido exatamente como o Yoga Materno Funciona.
  • Acesso ilimitado por 1 ano! Em um ano você conseguirá usufruir de tudo! Dos exercícios dedicados a pré-gestação, gestação, quarentena, pós-gestação e bônus!
  • Canal de comunicação. Você poderá falar comigo por WhatsApp, e-mail ou face-book. Seja para tirar dúvidas ou medos... eu estarei aqui =)
Obtenha acesso ao Yoga Materno

Comece o quanto antes e reduza as dores e desconfortos e conquiste mais saúde e segurança para você e seu bebê!

Hoje você terá a oportunidade de adquirir o acesso à
Sala do Yoga Materno de 997,90 por
APENAS 497,90
Ou em:

Obtenha acesso ao Yoga Materno

100% de Garantia!

Em até 15 dias após sua compra, se achar que seu investimento não valeu a pena, nos envie um email e você receberá o reembolso de 100% do seu investimento.

Obtenha acesso ao Yoga Materno

AVISO LEGAL IMPORTANTE SOBRE OS TESTEMUNHOS, RISCOS E RESULTADOS TÍPICOS

Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o programa de aulas yoga para gestantes. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente, e o yoga materno não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, explica-se como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza-se um número de whats app para você tirar todas as suas dúvidas e garantir sua segurança, no qual o mesmo deve ser utilizado pelos alunos em caso de dúvidas. Evitando problemas futuros. O Yoga Materno oferece 100% de garantia nos primeiros 15 dias, devolvendo todo o dinheiro investido, isto é, você pode solicitar o reembolso nos primeiros 15 dias após a aquisição do programa. No entanto, o yoga materno não pode garantir os seus resultados com o programa yoga materno.